Một chiếc bàn làm việc hoàn hảo không chỉ dừng lại ở tính thẩm mỹ mà còn phải là một "điểm tựa" vững chãi về mặt nhân trắc học. Việc lựa chọn kích thước bàn làm việc sai lệch không chỉ gây mất cân đối không gian mà còn là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến các bệnh lý về cột sống, thị lực và sự mệt mỏi kéo dài. Trong bài viết này, JYSK sẽ cung cấp bộ thông số chuẩn, giúp bạn kiến tạo góc làm việc chuyên nghiệp và khỏe mạnh.
Những yếu tố tiên quyết khi chọn kích thước bàn làm việc
Lựa chọn một chiếc bàn làm việc không đơn thuần là chọn một món đồ nội thất đẹp, mà là đầu tư cho sức khỏe và sự tập trung lâu dài. Theo chuyên gia từ JYSK, một chiếc bàn có kích thước sai lệch sẽ dẫn đến tư thế ngồi không chuẩn, gây đau mỏi vai gáy và giảm hiệu quả công việc. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách chọn kích thước bàn làm việc đúng chuẩn, dựa trên các nghiên cứu nhân trắc học và tiêu chuẩn quốc tế từ Đan Mạch.
Không gian đặt bàn rộng bao nhiêu?
Đừng chỉ đo kích thước bàn, hãy đo cả khoảng trống xung quanh. Bạn cần ít nhất 80–100 cm phía sau bàn để có thể đẩy ghế ra vào thoải mái. Luôn nhớ rằng, bàn làm việc phải tạo ra sự lưu thông thuận tiện. Nguyên tắc là diện tích bàn không nên chiếm quá 30% diện tích phòng để đảm bảo sự thông thoáng.
Đây là nguyên tắc quan trọng và đầu tiên khi bạn muốn thiết kế văn phòng đẹp, hay đơn giản là cải tạo lại góc làm việc của mình. Nhiều bạn thường có xu hướng lựa chọn bàn có kích thước quá lớn hoặc quá nhỏ so với không gian phòng, khiến cho thiết kế phòng làm việc hay góc học tập không được đồng nhất.
- Với không gian bố trí nhỏ và hẹp: bạn cần chọn bàn làm việc có kích thước nhỏ gọn nhằm không chiếm quá nhiều diện tích phòng. Bạn có thể lựa chọn bàn có kích thước tiêu chuẩn hoặc thiết kế dạng mô-đun. Nguyên nhân là do nếu lựa chọn kích thước bàn quá lớn sẽ khiến cho căn phòng trở nên chật chội, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý.
- Với không gian bố trí rộng rãi: bạn có thể lựa chọn kích thước bàn làm việc lớn như mẫu bàn 2 m 4, 2 m 6… tùy theo nhu cầu sử dụng. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý không nên chọn bàn làm việc quá nhỏ so với không gian vì khi đó, căn phòng sẽ không được hài hòa và đẹp mắt.
▶ Tham khảo thêm một số nội thất trang trí cho không gian làm việc:
Nên ưu tiên chất liệu nào?
Tùy theo thời gian bạn mong muốn sử dụng là dài hay ngắn và ngân sách, bạn nên lựa chọn chất liệu phù hợp. Nếu bạn muốn bàn làm việc có thể sử dụng lâu dài, bạn nên chọn các chất liệu có độ bền cao và tính chống chịu tốt. Nếu bạn mở công ty startup với ngân sách ít, bạn có thể cân nhắc lựa chọn nội thất văn phòng giá rẻ với các chất liệu như ván ép, inox.
Với triết lý Scandinavian, JYSK ưu tiên các loại gỗ công nghiệp cao cấp hoặc gỗ tự nhiên có khả năng chịu lực tốt, chống cong vênh, đảm bảo mặt bàn luôn phẳng tuyệt đối, là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến cảm giác khi viết và thao tác máy tính.
Tính chất công việc của bạn là gì?
Bạn nên dựa vào phong cách và màu sắc chủ đạo trong thiết kế của công ty để lựa chọn kiểu dáng và màu sắc phù hợp. Thông thường, hai màu đen - trắng được sử dụng phổ biến tại các công ty. Ví dụ, nhân viên kế toán cần mặt bàn sâu để lưu trữ hồ sơ, trong khi kiến trúc sư hoặc designer lại cần chiều dài vượt khổ để trải bản vẽ.
Có nên bỏ qua yếu tố phong thủy và nhân tâm?
Một chiếc bàn lý tưởng phải cho phép bạn đặt chân bằng phẳng trên sàn và khuỷu tay vuông góc với mặt bàn. Ngoài ra, kích thước bàn thường được chọn theo các cung số đẹp (thước Lỗ Ban) để mang lại sự an tâm và hanh thông trong công việc và thường được lựa chọn bởi những người có địa vị cao trong xã hội.
Bởi vì theo phong thủy, thước lỗ ban 429 mm được chia thành 8 cung lớn là Tài, Bệnh, Ly, Nghĩa, Quan, Kiếp, Hại, Bản. 8 cung đó sẽ được chia thành cung tốt (gồm Tài, Nghĩa, Quan, Bản) và cung xấu (gồm Bệnh, Ly, Kiếp, Hại). Vì thế, làm bàn theo thước lỗ ban sẽ giúp tính được kích thước bàn có thuộc những cung tốt hay không. Từ đó, khách hàng có thể đặt bàn làm theo yêu cầu hoặc lựa chọn kích thước bàn thuộc vào những cung tốt.
Muốn chọn kích thước bàn làm việc theo phong thủy, bạn có thể chọn bàn có kích thước là số chẵn như bàn 2 m², 2 m4, 2 m6… hoặc dựa trên thước lỗ ban.
▶ Xem thêm:
Các thông số kích thước bàn làm việc tiêu chuẩn
Chiều cao bàn làm việc
Dựa trên chiều cao trung bình của người trưởng thành tại Việt Nam, chiều cao bàn làm việc chuẩn là 0.75m (750mm). Đây là con số tính toán để khi ngồi, cánh tay và khuỷu tay của bạn tạo thành một góc 90 độ so với mặt bàn, giúp vai và cổ luôn ở trạng thái thư giãn.
Việc lựa chọn bàn làm việc phù hợp vô cùng quan trọng. Chiều cao của bàn làm việc chuẩn giúp cho những người thường xuyên ngồi trong văn phòng tránh được các bệnh liên quan đến cột sống, xương khớp… Nếu chiều cao bàn quá thấp, bạn sẽ phải khom lưng khi làm việc nên dễ bị mắc bệnh gù lưng. Nếu bàn quá cao, bạn sẽ dễ bị đau mỏi cổ, vai, gáy. Do đó, hãy lựa chọn bàn làm việc có chiều cao phù hợp để hạn chế những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Lưu ý: Riêng với bàn giám đốc hoặc lãnh đạo, chiều cao có thể nhỉnh hơn (khoảng 760 mm - 770 mm) để tạo sự uy nghiêm.
Chiều rộng bàn làm việc chuẩn
Các nhà thiết kế khuyên dùng bàn làm việc có chiều rộng 0,8–2,6 m, bởi vì kích thước này được tính dựa theo kích thước cánh tay của người trưởng thành để khi ngồi, tay có thể với đến các vị trí trên bàn. Tùy thuộc vào diện tích căn phòng và mục đích sử dụng mà bạn nên lựa chọn chiều rộng bàn làm việc. Vì thế, đối với những ngành nghề chuyên biệt như kiến trúc, bàn làm việc chuẩn có thể rộng đến hơn 2 m.
- Thông số này dao động linh hoạt từ 1,2 m đến 1,8 m.
- Bàn nhân viên tiêu chuẩn: Thường là 1,2 m (1200 mm).
- Bàn làm việc tại nhà: Có thể thu gọn xuống 1,0 m nếu không gian hẹp.
- Bàn lãnh đạo: Thường từ 1,6 m đến 2,4 m để thể hiện vị thế.
Chiều sâu bàn làm việc chuẩn
Chiều sâu tối thiểu nên là 60 cm. Khoảng cách này đảm bảo mắt bạn cách màn hình máy tính một khoảng an toàn (khoảng một cánh tay), giúp giảm mỏi mắt và tạo không gian đủ rộng để đặt bàn phím, chuột thoải mái.
▶ Xem thêm:
Kích thước chuẩn của một số bàn làm việc phổ biến hiện nay
| Loại bàn | Chiều dài (m) | Chiều rộng (m) | Chiều cao (m) |
| Bàn đơn nhân viên | 1.2 | 0.6 | 0.75 |
| Bàn giám đốc | 1.8 - 2.4 | 0.9 - 1.2 | 0.75 - 0.77 |
| Bàn chữ L | 1.6 - 2.0 | 1.2 - 1.5 | 0.75 |
| Bàn làm việc 2 người | 2.4 | 0.6 | 0.75 |
Kích thước bàn làm việc tại nhà (remote, freelancer)
Kích thước bàn làm việc trong phòng ngủ
Đối với không gian phòng ngủ, việc lựa chọn bàn làm việc cần ưu tiên sự gọn gàng để không phá vỡ cảm giác thư giãn. Theo tiêu chuẩn thiết kế từ JYSK, các thông số lý tưởng bao gồm:
- Chiều cao: cố định ở mức 0,75 m để đảm bảo tư thế ngồi chuẩn công thái học.
- Chiều rộng: linh hoạt từ 0,8 m (cho góc nhỏ) đến 1,2 m (tiêu chuẩn). Tránh chọn bàn vượt quá 1,4m để giữ sự thông thoáng cho phòng ngủ.
- Chiều sâu: Dao động từ 0,5 m đến 0,6 m. Đây là khoảng cách an toàn giúp bảo vệ thị lực và đủ diện tích để thao tác laptop cùng các phụ kiện cơ bản.
Kích thước bàn làm việc 2 người, bàn đôi (Double Desks)
- Dạng dài (Side-by-side): Chiều dài từ 2.4 m (mỗi người 1.2 m không gian riêng), chiều sâu tiêu chuẩn 0.6 m - 0.75 m.
- Dạng đối diện (Face-to-face): Thường sử dụng các mô-đun ghép với kích thước tổng khoảng 1.2 m x 1.2 m kèm vách ngăn lửng để tạo sự riêng tư.
Kích thước bàn làm việc chữ L (Corner Desks)
Bàn làm việc chữ L tạo sự sang trọng cho văn phòng. Đồng thời, kiểu bàn này giúp tận dụng tối đa diện tích khi bàn có thể được đặt trong các góc tường, phù hợp với các nhân viên hướng nội. Không có kích thước chuẩn cho bàn làm việc chữ L vì kích thước sẽ được thay đổi để phù hợp với văn phòng và góc phòng làm việc. Tuy nhiên, loại bàn này có kích thước phổ biến là:
- Cạnh chính: 1.4m - 1.8m.
- Cạnh phụ: 1.0m - 1.4m.
- Chiều cao: Cố định 0.75m để đảm bảo công thái học khi xoay người làm việc giữa hai mặt bàn.
Bàn để máy tính tiêu chuẩn (PC/Laptop Desks)
Khác với bàn viết thông thường, bàn máy tính cần độ sâu tối thiểu 60 cm để đảm bảo khoảng cách từ mắt đến màn hình từ 50 cm đến 70 cm, giúp bảo vệ thị lực. Chiều dài linh hoạt từ 1.0 m đến 1.4 m tùy theo số lượng thiết bị (màn hình rời, loa, máy in) bạn sử dụng.
Kích thước tiêu chuẩn bàn làm việc văn phòng
Trong kỷ nguyên làm việc từ xa, các mô hình Co-working space hay góc làm việc tại gia cho Freelancer đòi hỏi sự linh hoạt tối đa. Kích thước bàn ở phân khúc này thường được chia thành hai nhóm chính:
Kích thước bàn làm việc nhóm
Xu hướng thiết kế văn phòng hiện đại ưu tiên các cụm bàn (modul) để tối ưu hóa sự tương tác giữa các thành viên. Tại JYSK khuyến nghị kích thước dựa trên tiêu chuẩn nhân trắc học:
- Cụm bàn cho 2 người: Kích thước lý tưởng là 1.2 m x 1.2 m (khi ngồi đối diện) hoặc 2.4 m x 0.6 m (khi ngồi song song).
- Cụm bàn cho 4 người: Kích thước tổng thể thường là 2.4 m x 1.2 m. Cách sắp xếp này giúp tiết kiệm 20% diện tích văn phòng so với việc sử dụng các bàn đơn lẻ.
- Cụm bàn cho 6 người: Với chiều dài 3.6 m x 1.2 m, cụm bàn này tạo ra một không gian làm việc chuyên nghiệp, giúp tối ưu luồng di chuyển và kết nối đội nhóm hiệu quả.
Lưu ý: Tất cả các cụm bàn đều nên duy trì chiều cao chuẩn 0,75 m để đảm bảo sức khỏe cột sống cho nhân viên trong suốt 8 giờ làm việc.
Kích thước bàn làm việc đơn cho Freelancer (Hot-desk)
Đây là dạng bàn dành cho những cá nhân cần sự tập trung cao độ trong không gian chung hoặc tại nhà.
- Kích thước lý tưởng: 1.2 m x 0.6 m.
- Đặc điểm: Chiều rộng 1.2 m là "con số vàng" giúp Freelancer có đủ không gian cho một laptop, một màn hình rời và sổ ghi chú mà không cảm thấy chật chội. Chiều sâu 0,6 m giúp tối ưu diện tích nhưng vẫn đảm bảo khoảng cách an toàn cho mắt.
Mua bàn làm việc chất lượng, giá tốt tại JYSK
Lựa chọn đúng kích thước bàn làm việc là bước đầu tiên để bạn yêu công việc của mình hơn mỗi ngày. Tại JYSK – chuỗi bán lẻ nội thất và trang trí phong cách Scandinavian đến từ Đan Mạch, bạn sẽ dễ dàng tìm được các sản phẩm chất lượng với giá thành hợp lý. Chúng tôi không chỉ mang đến những chiếc bàn đẹp theo phong cách Bắc Âu mà còn chú trọng vào công năng và sức khỏe người dùng.
Hãy ghé thăm JYSK.vn và Fanpage JYSK VietNam ngay hôm nay để tìm cho mình một chiếc bàn có kích thước "đo ni đóng giày" cho không gian của bạn. Và không bỏ lỡ những ưu đãi đặc biệt cùng những sản phẩm nội thất mới nhất, giúp tăng cảm giác tươi mới và sang trọng cho không gian ngôi nhà của bạn với chi phí hợp lý. Hoặc bạn có thể xem nhanh những mẹo hay hữu ích cho không gian thông qua những bài viết về phong cách và nội dung thiết thực và nhiều hơn nữa.
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
▶ Xem thêm khuyến mại TẠI ĐÂY:
▶ Xem ngay địa chỉ JYSK TẠI ĐÂY:
Hotline: 0904 636063
Facebook: JYSK Việt Nam
Email: ecom@jysk.vn
---------------------
▶ Về JYSK: Được thành lập năm 1979 tại Đan Mạch bởi Lars Larsen, JYSK là chuỗi bán lẻ nội thất phong cách Scandinavian hàng đầu thế giới, mang đến những giải pháp nội thất chất lượng cao với giá cả hợp lý cho mọi gia đình. Với nhiều năm kinh nghiệm và 3.500 cửa hàng trên toàn thế giới, JYSK không chỉ mang đến sản phẩm chất lượng mà còn hiểu được nhu cầu thực tế của khách hàng
▶ Nguồn bài viết:
-
https://jysk.ie/inspiration/guide-choice-home-office-desk
-
https://jysk.co.uk/inspiration/guide-choice-home-office-desk
